우울한 시간은 누구에게나 어려운 시간이지만, 친구를 위해 우리가 할 수 있는 것은 무엇이 있을까 곰곰히 생각해 봤을때
가장 좋은 것은 , 그저 우울한 시간을 보내고 있을 친구와 시간을 같이 보내는 것입니다.
친구의 말을 듣기만 해주세요. 그친구를 위해서 이런저런 말하는 것이 중요한 것은 아닙니다.
우울한 친구의 경험이나 생각, 이야기를 공유할 수 있는 기회를 제공해주면 좋을 것 같습니다.
또한, 우울한 감정을 다루는 방법에 대해 같이 생각하고, 공유할 수 있습니다. 운동, 음악, 아트, 책, 영화, 친구와의 시간 등을 통해 잠시 상쾌한 감정으로 돌아갈 수 있는 기회를 줌으로써 숨을 쉴수 있는 시간을 만들어 줄 수 있습니다.
우울한 감정은 잠시의 것이고, 친구와 함께 겪은 어려운 시간은 강한 우정을 만들어나가는 중요한 과정이 될 것입니다.
우리는 함께 겪은 것을 통해 더욱 강해질 수 있습니다.
하지만 ,
너무 깊이 들어주는것도 유의할 점이 있어요 , 자신의 환기의 시간을 갖고 해주셔야 합니다.
그렇지 않으면 같이 우울해지게 되는 무서운 현상이 벌어집니다.
